Histórias e emoções sempre estiveram relacionadas. O Clube Inteligência Emocional do agrupamento, em parceria com as bibliotecas desenvolveram uma atividade a partir da leitura de um livro.
Respira, de Sujean Rim, apresenta a história de um pequeno pássaro com dificuldades em acompanhar os seus amigos a voar e do que ele sente: desânimo, preocupação, pânico (será que alguma vez conseguirei voar?!), até à satisfação e felicidade de atingir a sua meta. Fala-nos também de perseverança: não desistir, tentar sempre, para isso é preciso parar e respirar, lentamente, de forma relaxada, isso é o que lhe ensina o corvo, que está atento ao que o rodeia e se apercebe que o jovem pássaro se encontra em apuros.
No final, houve debate sobre este assunto, sobre o que é ser perseverante, otimista/pessimista. Trocaram-se experiências e com a ajuda do professor Ricardo Camacho, dinamizador do clube de IE, foram identificadas emoções. No fim, algumas respirações ,feitas de forma lenta, consciente, ajudaram os participantes a relaxar.
Respirar e degustar as letras faz bem às emoções 🌸🫶
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